Як підготуватися до відключень електроенергії: ДСНС та експерт діляться порадами
- Життєстійкість
- 18.12.2024
З поверненням погодинних графіків відключень електроенергії важливо переконатися, що альтернативні джерела живлення у вашому домі є безпечними для використання. Для цього пропонуємо пройти онлайн-курс «Не стій – вмикай: світло, тепло, інтернет», розроблений за участі Державної служби України з надзвичайних ситуацій та експерта з енергоефективності.
Курс допоможе розібратися як:
- Організувати альтернативне живлення для квартири чи приватного будинку;
- Підготуватися до відключень у багатоквартирному будинку;
- Безпечно використовувати різні прилади у різних умовах;
До 72 годин з інтернетом під час знеструмлень: як під'єднати xPON
- Життєстійкість
- 16.12.2024
Щодня енергосистема України перебуває під обстрілами країни-терориста. Під час знеструмлень люди масово перемикаються на мобільний інтернет, і навантаження зростає майже в 10 разів. Через це базові станції мобільних операторів швидко розряджаються й зв’язок погіршується.
Українці, залишайтеся з інтернетом та на звʼязку з рідними навіть під час знеструмлень. Під’єднуйте оптоволоконну технологію xPON, яка забезпечить вас інтернетом до 72 годин зі швидкістю до 1 Гбіт/c без електроенергії. Як це зробити — дивіться на інфографіці.
Під’єднуйте xPON та залишайтеся на звʼязку попри все.
Щодня у стресі: як вийти з цього стану?
- Життєстійкість
- 06.08.2024
Як ми звикли долати стрес? Випустити пару, дати волю емоціям, чи навпаки – придушити їх і вдати, що все добре, завантажуючи себе справами?
Піклування про себе в турбулентний час – це свідомо. А головне – це ще й турбота про своє оточення.
Ділимося з вами порадами від спеціалістів наших Центрів життєстійкості. Ці дієві техніки з курсу «Самодопомога Плюс» від партнерів проєкту – Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) в Україні – допомагають триматися на плаву.
Як уникнути переохолодження?
- Життєстійкість
- 16.12.2024
Взимку наш організм потребує особливої підтримки, щоб зберігати тепло. Ось кілька лайфхаків, як запобігти переохолодженню вам і вашим дітям:
- Вживайте здорову висококалорійну їжу та гарячі напої.
- Носіть термобілизну і дві пари шкарпеток (наприклад, на тонші бавовняні вдягніть товстіші вовняні).
- Одягайтеся багатошарово (наприклад, на термобілизну вдягніть флісову кофту, зверху — вовняний светр).
Якщо ви змерзли на вулиці, динамічно порухайтеся, випийте чогось гарячого та хоча б на кілька хвилин зайдіть у тепле приміщення.
Послуга з формування життєстійкості для громад? Що? Де? Коли?
- Життєстійкість
- 22.12.2023
Послуга з формування життєстійкості набирає обертів: наразі триває залучення громад до її запровадження, а паралельно з цим проходить конкурс для надавачів.
У чому сутність цієї послуги? Де, коли і ким вона надаватиметься? Як, у цілому, вона буде реалізовуватися та хто може долучитися до експериментального проєкту?
Відповідаємо на найпоширеніші запитання, які лунають з приводу запровадження послуги: https://bit.ly/4alHtqp
Як подбати про власну безпеку у разі відключення світла
- Життєстійкість
- 22.11.2024
Нагадуємо, як подбати про власну безпеку у разі відключення світла.
- Підготуйте запас води та продуктів тривалого зберігання.
- Вимкніть з розеток електроприлади, щоб запобігти їхній несправності.
- Не відкривайте холодильник або морозильник без необхідності.
- Завчасно зарядіть гаджети.
- Підготуйте автономні джерела освітлення.
- Використовуйте генератор поза межами приміщення.
Бережіть себе та дотримуйтесь базових правила під час відключення електроенергії!
Послуга з формування життєстійкості: що? де? коли?
- Життєстійкість
- 19.12.2023
Пілотний проєкт Міністерства соціальної політики України з формування життєстійкості набирає обертів: наразі триває процес залучення громад, а паралельно з цим проходить конкурс серед надавачів. Тож, зібравши докупи найчастіші запитання, що лунають як з боку представників територіальних громад, так і від потенційних надавачів, відповідаємо.
У чому сутність послуги?
Проєкт покликаний підтримати українців. Саме тому, в рамках надання послуги учасники опанують навички зниження рівня стресу і тривожності, самодопомоги і першої психологічної допомоги близьким.
Етика взаємодії з різними людьми
- Життєстійкість
- 06.11.2024
Центри життєстійкості - це дружні, безбар’єрні простори, які збирають під своїм дахом різні покоління та людей з різних куточків країни.
Фахівці цих просторів щодня підтримують ментальне здоров’я українців - навчають долати стрес, відновлюватися після потрясінь і, попри різний травматичний досвід, рухатися далі.
Повага та гідність - засадничі принципи наших Центрів. Саме тому, завдяки ініціативі Безбар’єрність ми підготували корисне нагадування про етику взаємодії з різними людьми.
Центри життєстійкості - це пілотний проєкт Мінсоцполітики є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я “Ти як?” Першої леді Олени Зеленської.
Міністерство соціальної політики про нові можливості та послуги для громад
- Життєстійкість
- 19.12.2023
Міністерство соціальної політики України запрошує територіальні громади з усієї України долучитися до нового проєкту і запустити для своїх мешканців послугу з формування життєстійкості.
Відтепер кожна територіальна громада України має змогу запровадити у себе нову послугу, фінансовану державою, яка вкрай необхідна українцям в умовах війни. Щодня як місцеві мешканці, так і ВПО, живуть під впливом стресу, негативних емоцій і часто не мають доступу до кваліфікованої психологічної допомоги. У межах послуги з формування життєстійкості вони зможуть її отримати.
Навіщо громадам послуга з формування життєстійкості?
Людина має захворювання: як правильно про це говорити?
- Життєстійкість
- 07.10.2024
Безбар’єрна комунікація – це коли в центрі вашої уваги людина, а не її захворювання. Це спосіб говорити про людей із порушеннями без стереотипів і упереджень.
Щодня до наших Центрів життєстійкості звертаються різні люди. І наше завдання - підтримати кожного та кожну, допомогти інтегруватися у громаду, навчити долати труднощі та залишатися включеними в життя.
Завдяки ініціативі Безбар’єрність ми підготували кілька важливих порад про те, як говорити про людей із повагою, незалежно від їхнього стану здоров'я.