"Ти як?" - як справлятися зі стресом
- Ти як?
- 13.04.2023
Тут розповідають, як справлятися зі стресом. Заходь на https://howareu.com
Здорова психіка, бажання та сили жити – це та особиста перемога, яка потрібна кожному не менше, ніж велика спільна перемога над ворогом.
#тияк https://www.youtube.com/watch?v=G7SyGBAESRk
"Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
- Ти як?
- 03.04.2023
Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Проте ми мусимо залишатися сильними, міцними й працювати на перемогу. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
У зручному онлайн-форматі доступні:
Аптечка швидкої психологічної допомоги у PDF
Відеотехніки самодопомоги в стресових ситуаціях
Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з «Ти як?». Усі матеріали безоплатні та доступні за посиланням — https://howareu.com/