"Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської

Ти як?

03.04.2023

Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Проте ми мусимо залишатися сильними, міцними й працювати на перемогу. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.

У зручному онлайн-форматі доступні:

 Аптечка швидкої психологічної допомоги у PDF

Відеотехніки самодопомоги в стресових ситуаціях

Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з «Ти як?». Усі матеріали безоплатні та доступні за посиланням — https://howareu.com/