Болезнь, сбивающая с ног

• 

Соціальна сфера

31.01.2012

Варикозное расширение вен нижних конечностей — является одним из самых распространенных заболеваний. Оно очень давно известно человечеству и имеет огромное социально-экономическое значение (так, к примеру, в США затраты на лечение в год достигают около 3 млрд. долларов).

Частота выявления симптомов колеблется от 30 до 60% и имеет неуклонную тенденцию роста.

Для развития варикозной болезни имеют значение: наследственность, особенности образа жизни и работы, нарушение гормонального статуса, ожирение, беременность.

Обратите внимание на свои ноги. Вначале болезнь проявляется так называемыми сосудистыми звездочками и небольшими венами толщиной до 1-2 мм. При дальнейшем развитии наличие варикозных вен не вызывает сомнения у больного — присоединяются боли, тяжесть в ногах, отеки. Не запускайте болезнь до стадии образования язв, обращайтесь к врачу.

Если у вас есть начальные признаки болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а иногда и избежать ее дальнейшего развития. Прежде всего, не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Это ведет к снижению венозного тонуса и застою крови в нижних конечностях. Не носите чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавливанию вен. Избыточная масса тела и спорт связанный с большой статической нагрузкой на ноги (теннис, бодибилдинг, тяж. атлетика) увеличивают венозное давление. Высокие каблуки (выше 4 см) нашим венам не нравятся.

Берегите вены, не травмируйте их. Во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении. При статических нагрузках чаще меняйте положение ног, шагайте на месте, вращайте стопами. Для ног очень полезен контрастный душ, ходьба, прогулки на велосипеде и плавание.

Не занимайтесь самолечением! Посоветуйтесь с врачом о том, что лучше делать с вашими ногами!

Врач хирург поликлиники ЦГБ им. Титова Загорулько В.В.