Арт-терапевтичне заняття для жінок

Події

13.11.2023

10 листопада на базі гуманітарного штабу Лисичанської міської військової адміністрації в м.Дніпро психологами закладів освіти Лисичанської територіальної громади було проведене заняття з арт-терапії для жінок "Як підтримати себе в кризовій ситуації. Ресурси навколо нас".

Психологічний ресурс – це те, що наповнює кожну людину. Під час війни, коли емоційний стан є нестабільним (і це нормально), важливим є привернути увагу кожного до власного внутрішнього світу, розвивати уміння долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної життєдіяльності.

На долю жінок сьогодні випадає велике навантаження, і моральне, і фізичне. Вони мають надавати підтримку і бути опорою не тільки для дітей, а й для чоловіків, батьків, тих рідних, які знаходяться поруч. Але, людина може підтримувати інших та множити їхні сили лише тоді, коли сама має достатньо ресурсу.

На груповому заході учасниці за допомогою тілесних вправ вчилися знімати м’язову напругу, створювали власну «Ресурсну скарбничку», в якій зберігатимуться нагадування про досить прості, але дуже важливі речі, дії, мрії та бажання для поповнення внутрішньої енергії та сили.