Не паліть!!!

Про шкоду куріння знає кожен або майже кожен. Незважаючи на це, число курців зростає, особливо серед молоді та жінок. Пристрасть до тютюну — це не що інше, як тютюнова наркоманія. Після викуреної сигарети людина відчуває як би наркотичний комфорт: поліпшується настрій, зникає нервове напруження. Але після короткочасного сплеску настає стомлення, самопочуття погіршується, і щоб повернути бадьорість, курець знову хапається за сигарету. І платою за цей комфорт є здорв’я.

У світі від захворювань, пов’язанних з палінням тютюну кожні 6 секунд помирає 1 людина, а щорічно 5 мільйонів осіб. Якщо ситуація не зміниться, то до 2020 року щорічні втрати складуть 10 мільйонів чоловік. Людина, що палить живе на 10 років менше людини, яка не палить. Кожна викурена цигарка коштує курцеві 15 хвилин життя. В Україні тютюнопаління є причиною кожного п’ятого випадку смерті осіб старше 35 років.

Палаюча цигарка — це хімічна фабрика, що виробляє 4000 шкідливих сполук — нікотин (сильна отрута), чадний газ, синильну кислоту, сірководень, миш’як, аміак, тютюновий дьоготь (містить понад 100 різних смол), радіоактивні елементи (полоній, свинець, вісмут) і інші. За 10 років куріння людина пропускає через свої дихальні шляхи 8 літрів тютюнового дьогтю.

Подивіться на внутрішні стінки мундштука курця — їх покриває клейка брудно-коричнева слиз. З кожної викуреної сигаретою в легких відкладаються ті ж продукти згоряння, зазвичай присмачені нікотином. Легкі — НЕ мундштук, його не вичистити.

Тютюновий дим вражає органи дихання, викликає бронхіти, енфізему легень і ін. Тютюнопаління призводить до розвитку раку легенів, горла, порожнини рота, печінки, сечового міхура, нирок, шлунка та ін. Більше 80% хворих на рак легенів — злісні курця. Зуби курця покриваються жовтим нальотом, зубна емаль руйнується. Куріння призводить до серцебиття, задишки при фізичному навантаженні, серцево-судинних захворювань (атеросклероз, стенокардія, інфаркт міокарда, гіпертонія). Поразка судин нижніх кінцівок (облітеруючий ендартеріїт) веде до перемеживаючої кульгавості (в народі називають «ноги курця»). Без припинення куріння, лікування облітеруючого ендартеріїту не дає ніякого ефекту і часто закінчується ампутацією кінцівок.

При курінні виникають деструктивні зміни нервових клітин, що призводить до невростенічних станів. Систематичне паління (20-30 сигарет в день) через 15-20 років призводить до імпотенції. А якщо жінка курить під час вагітності, то отрута потрапляє в кров плода. Майбутня мати завдає шкоди не тільки собі, а й здоров’ю малюка, він народжується в тютюнозалежності. Сьогодні з повним правом можна говорити вже про «потомство нікотинового зачаття». Куріння тютюну з дитячих років призводить до виникнення захворювань в більш молодому віці і ймовірність стати інвалідом в молодому працездатному віці дуже велика. Тютюнопаління найлютіший ворог краси та прискорювач старіння.

Курець не тільки себе, а й оточуючих отруює тютюновим димом — це «пасивне куріння», яке викликає серйозні захворювання і рак легенів. Некуряща людина, що знаходиться в накуреному приміщенні, на протязі години вдихає стільки шкідливих речовин, як якщо б сам викурив 1-2 сигарети.

Тому думайте, курці, думайте!!! Ваше життя і ваше здоров’я у ваших власних руках!!! Подумайте, чи дійсно куріння є необхідністю і дає відчуття повноцінного життя? Нехай непаління стане сучасним, популярним і модним чином у нашому житті!!!

ТМО м. Лисичанська