Оздоровчі заняття у Київському шелтері - хабі: підсумки травня

Безбар'єрність

29.05.2026

Протягом травня у Центрі життєстійкості Лисичанської громади, що діє на базі Київського шелтеру - хабу, регулярно проводилися заняття з йоги та оздоровчої гімнастики для осіб віком 60+.

Щопонеділка та щосереди учасники долучалися до занять, спрямованих на підтримку фізичної активності, покращення самопочуття та зміцнення ментального здоров’я. Помірні фізичні навантаження в поєднанні з дихальними практиками допомагали знижувати рівень напруги, підтримувати емоційну рівновагу та зберігати життєвий тонус.

Заняття проходять у безбар’єрному просторі, де кожен піклується про своє здоров’я незалежно від віку чи рівня фізичної підготовки. Дружня атмосфера та підтримка сприяють формуванню відчуття спільності й психологічного комфорту.

Йога та оздоровча гімнастика стали для учасників важливою частиною активного довголіття, гармонії та щоденної турботи про себе.