Подопечные Лисичанского территориального центра активно посещают различные клубы по интересам

Події
22.04.2016

21 апреля в учреждении состоялось занятие клуба «За активное долголетие», где люди преклонного возраста старательно осваивали новый комплекс упражнений. Когда человек лишает себя физических нагрузок, он тем самым создаёт в своей жизни дефицит «движения», а это неизбежно замедляет обмен веществ, ускоряет процессы старения, способствует возникновению хронических заболеваний. Возраст — не причина, чтобы перестать жить активной жизнью.

Конечно, для пожилого человека есть свои ограничения в физических упражнениях, но регулярные физические нагрузки способствуют усилению иммунитета, сохранению не только гибкости суставов, остроты ума, но и восстановлению реакции, памяти, а также способствуют хорошему настроению.

Лисичанский территориальный центр